Stretchly für MAC
Kostenlose Open-Source-Pausenerinnerung für den Mac: kurze Minipausen und längere Pausen mit Ideen zum Dehnen, Augen-Entspannen und Bewegen.
Stretchly im Überblick
Stretchly erinnert dich daran, bei der Arbeit am Computer Pausen zu machen. Es sitzt in der Menüleiste und zeigt standardmäßig alle 10 Minuten eine 20-sekündige Minipause und alle 30 Minuten eine 5-minütige lange Pause, jeweils mit einer Idee, was du tun kannst – etwa dich dehnen, die Augen entspannen oder aufstehen und dich bewegen. Ein paar Sekunden vor jeder Pause bekommst du einen Hinweis, um fertig zu werden, und du kannst eine Pause einmal verschieben oder nach einer Weile überspringen. Bist du 5 Minuten nicht am Computer, pausieren die Pausen, bis du zurück bist.
All das lässt sich in den Einstellungen ändern, von Länge und Abstand der Pausen bis zum Aussehen des Pausenfensters. Stretchly ist kostenlos und Open Source unter der BSD-2-Clause-Lizenz, wird von Jan Hovancik und weiteren Mitwirkenden entwickelt und ist in viele Sprachen übersetzt. Version 1.22.1 benötigt macOS 13 Ventura oder neuer und hat getrennte Downloads für Macs mit Apple Silicon und Intel. Es gibt Stretchly auch für Windows und Linux.
Die wichtigsten Funktionen
Stretchly hilft dir, regelmäßig Pausen zu machen.
- Minipausen: standardmäßig 20 Sekunden alle 10 Minuten.
- Lange Pausen: standardmäßig 5 Minuten alle 30 Minuten.
- Pausenideen: Vorschläge zum Dehnen, Augen-Entspannen und Bewegen.
- Vorwarnung: ein Hinweis, bevor jede Pause beginnt.
- Verschieben oder überspringen: eine Pause einmal verschieben oder nach einer Weile überspringen.
- Inaktivitätserkennung: Pausen ruhen, wenn du nicht am Computer bist.
- Voll anpassbar: Abstände, Längen und das Pausenfenster ändern.
- Viele Sprachen: von der Community übersetzt.
Neu in Version 1.22.1
Stretchly 1.22.1 ist eine Wartungsversion.
- Korrekturen für Themen des Tray-Symbols unter Windows, Windows-Fokus-Assistent und die Nicht-stören-Erkennung unter Linux
- Viele Übersetzungen aktualisiert
Häufige Fragen zu Stretchly
Ist Stretchly kostenlos?
Ja. Stretchly ist kostenlos und Open Source unter der BSD-2-Clause-Lizenz.
Welche macOS-Version braucht Stretchly?
Stretchly 1.22.1 benötigt macOS 13 Ventura oder neuer.
Läuft Stretchly auf Apple Silicon?
Ja. Es gibt getrennte Downloads für Macs mit Apple Silicon und Intel.
Wie oft erinnert mich Stretchly?
Standardmäßig alle 10 Minuten an eine 20-sekündige Minipause und alle 30 Minuten an eine 5-minütige lange Pause. Beides lässt sich ändern.
Kann ich eine Pause verschieben oder überspringen?
Ja. Du kannst eine Pause einmal verschieben und nach einer bestimmten Zeit überspringen, im Pausenfenster oder mit Befehl-X.
Was passiert, wenn ich vom Computer weggehe?
Bist du 5 Minuten inaktiv, pausiert Stretchly die Pausen, bis du zurückkommst.
Was mache ich in einer Pause?
Jede Pause zeigt eine Idee, etwa eine Dehnübung, eine Augenübung oder die Erinnerung, aufzustehen und dich zu bewegen.
Gibt es Stretchly auch für andere Systeme?
Ja. Stretchly läuft auch unter Windows und Linux.
Kann ich Stretchly mit Homebrew installieren?
Ja. Der Entwickler empfiehlt brew install --cask hovancik/stretchly/stretchly.
Woher kommt der Stretchly-Download auf stretchly.FULLMAC.app?
Der Download-Button führt zur offiziellen Stretchly-Website unter https://hovancik.net/stretchly/. stretchly.FULLMAC.app verändert die App nicht und verpackt sie nicht neu.
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FULLMAC.app hostet diese App nicht. Die Download-Buttons führen zu den Seiten des Entwicklers.