Stretchly para MAC
Lembrete de pausas grátis e de código aberto para Mac: minipausas e pausas longas com ideias para alongar, descansar os olhos e se mexer.
Visão geral do Stretchly
O Stretchly lembra você de fazer pausas enquanto trabalha no computador. Ele fica na barra de menus e, por padrão, mostra uma minipausa de 20 segundos a cada 10 minutos e uma pausa longa de 5 minutos a cada 30 minutos, cada uma com uma ideia do que fazer, como alongar, descansar os olhos ou levantar para se mexer. Você recebe um aviso alguns segundos antes de cada pausa para terminar o que está fazendo, e pode adiar uma pausa uma vez ou pulá-la depois de um tempo. Quando você se afasta do computador por 5 minutos, as pausas ficam suspensas até você voltar.
Tudo isso pode ser mudado nas preferências, da duração e dos intervalos das pausas à aparência da janela de pausa. O Stretchly é grátis e de código aberto sob a licença BSD-2-Clause, feito por Jan Hovancik e colaboradores e traduzido para muitos idiomas. A versão 1.22.1 requer o macOS 13 Ventura ou posterior e tem downloads separados para Macs com Apple Silicon e Intel. Ele também existe para Windows e Linux.
Principais recursos
O Stretchly ajuda você a fazer pausas regulares.
- Minipausas: 20 segundos a cada 10 minutos, por padrão.
- Pausas longas: 5 minutos a cada 30 minutos, por padrão.
- Ideias de pausa: sugestões para alongar, descansar os olhos e se mexer.
- Aviso prévio: um alerta antes de cada pausa começar.
- Adiar ou pular: adie uma pausa uma vez, ou pule depois de um tempo.
- Detecção de inatividade: as pausas param quando você não está no computador.
- Totalmente ajustável: mude intervalos, durações e a janela de pausa.
- Muitos idiomas: traduzido pela comunidade.
Novidades da versão 1.22.1
O Stretchly 1.22.1 é uma versão de manutenção.
- Correções para os temas do ícone da bandeja no Windows, o Assistente de Foco do Windows e a detecção de Não Perturbe no Linux
- Muitas traduções atualizadas
Perguntas frequentes sobre o Stretchly
O Stretchly é gratuito?
Sim. O Stretchly é grátis e de código aberto sob a licença BSD-2-Clause.
Qual versão do macOS o Stretchly requer?
O Stretchly 1.22.1 requer o macOS 13 Ventura ou posterior.
O Stretchly roda no Apple Silicon?
Sim. Há downloads separados para Macs com Apple Silicon e Intel.
Com que frequência o Stretchly me lembra?
Por padrão, uma minipausa de 20 segundos a cada 10 minutos e uma pausa longa de 5 minutos a cada 30 minutos. Dá para mudar as duas.
Posso adiar ou pular uma pausa?
Sim. Você pode adiar uma pausa uma vez e pular depois de um tempo, pela janela de pausa ou com Command-X.
O que acontece quando saio do computador?
Se você ficar inativo por 5 minutos, o Stretchly suspende as pausas até você voltar.
O que faço durante uma pausa?
Cada pausa mostra uma ideia, como um alongamento, um exercício para os olhos ou um lembrete para levantar e se mexer.
O Stretchly existe para outros sistemas?
Sim. O Stretchly também roda no Windows e no Linux.
Posso instalar o Stretchly com o Homebrew?
Sim. O desenvolvedor recomenda brew install --cask hovancik/stretchly/stretchly.
De onde vem o download do Stretchly em stretchly.FULLMAC.app?
O botão de download leva ao site oficial do Stretchly, https://hovancik.net/stretchly/. O stretchly.FULLMAC.app não altera nem reempacota o app.
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